Antioxidanten zorgen ervoor dat onze lichaamscellen niet beschadigen door vrije radicalen. De mogelijkheid op kanker en hart- en vaatziekten wordt hiermee verkleind. Antioxidanten krijg je onder andere binnen via groente en fruit, maar het zit ook in thee, koffie en noten. Heb je een tekort? Dan kun je dit aanvullen met een supplement.
Antioxidanten
Beweging
Bewegen is belangrijk maar belast ook het lichaam. Om spieren en gewrichten in gezond te houden heb je de nodige voedingsstoffen nodig, die ons eten niet voldoende bevat. Mensen die veel sporten en ouderen kunnen wel een aanvulling gebruiken. Met een beweging supplement vul je dit snel aan.
Energie
Heb je last van vermoeidheid en kun je wel wat extra energie gebruiken? Voldoende slaap, bewegen en gezonde voeding zijn noodzakelijk voor je energie level. Dan kun je wel wat extra's gebruiken om van dat vermoeide gevoel af te komen. Een makkelijk manier is met extra vitamines en mineralen via een energie supplement.
Gezondheidsblogs
Over gezondheid wordt veel geschreven. Op internet barst het dan ook van de gezondheidsblogs. Voor elk kwaaltje bestaat wel een informatieve website en ook over het verbeteren van je sportprestaties is genoeg te vinden. Het ontstaan van gezondheidsproblemen is vaak het resultaat van een tekort aan het één of ander. En vaak kun je dit aanvullen met een voedingssupplement. Lees alles over voedingssupplementen op de onderstaande gezondheidsblogs.
Kruiden
Kruiden worden al sinds mensenheugenis gebruikt om onze vitaliteit te supporten. Via ons normale dieet krijg je er doorgaans niet voldoende van binnen voor het beoogde effect. Maar met een hoge concentratie in een kruidensupplement, omzeil je dit. Kruiden zijn er als capsule of tinctuur, maar ook als pil of poeder.
Mineralen
Spijsvertering
Een slechte spijsvertering heeft een nadelige invloed op je lichaam en geest. Door onze voeding af te breken, kunnen de darmen de voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft tot zich nemen. Slaapgebrek, te veel spanning, verkeerde voeding en medicijngebruik kunnen allemaal onze spijsvertering verstoren. Gelukkig kunnen we de ondersteunen met het juiste voedingssupplement.